Mission et Pratique

Notre mission est de fournir de l'enseignement et un soutien à ceux qui veulent apprendre à méditer.
Les techniques de la méditation de pleine conscience sont enseignées par le biais de 12 exercices de méditation guidée, chacun se concentrant sur un aspect différent de la pratique. Ces exercises sont chacun 20 à 25 minutes de long, et visent à développer une certaine attitude envers la vie, et d'augmenter notre concentration. La méditation de pleine conscience nous permet de prendre conscience de nos habitudes de penser et de réagir et, éventuellement, d'être en mesure d'apporter des changements bénéfiques.
Comme le but de la méditation n'est pas simplement d’avoir l’air une statue du Bouddha, chaque session porte sur un aspect différent de la pratique.
Le sujet est presenté par une brève enseignement, et suivi par une discussion.
Cette approche apporte de la clarté à nos objectifs, et à l'aspect mental de l'expérience de la méditation.
Il ya aussi une période de méditation silencieuse et de méditation marchée au cours de chaque session.
Des entretiens individuels sont également disponibles.

Orientation
La pratique de CPC est inspirée par les enseignements de Thich Nhat Hanh, qui a réuni les traditions du Zen et du Vipassana, et a contribué à faire entrer le mot «Pleine Conscience» dans notre vocabulaire quotidien. Cette pratique vise à ce que notre sagesse accumulée, et nos connaissances éclairent le moment présent,
et s'est révélée utile dans le counseling, l'éducation, la thérapie et les arts créatifs. De nombreuses personnes l'ont utilisé avec succès pour être plus heureux et plus productifs, à améliorer la qualité de leurs relations,
et à composer avec le stress de la vie moderne. Cette pratique de la présence, l’attention portée aux tâches ordinaires, et de voir la poésie dans les événements quotidiens est propice à la transformation et la guérison.
Avec le temps, la pleine conscience éclaire de plus en plus d’aspects de notre vie.
Cet aspect dynamique de la pratique est souligné à la CPC où chaque session a un focus un peu différent, et l'esprit de l'aventure et de la découverte de soi est toujours présent.

À propos de CPC

En 2010-11, Le Centre de la Pleine Conscience débute sa 14e année de fonctionnement en continu. Pendant ce temps des réunions hebdomadaires ont eu lieu à Pointe-Claire et à Montréal. Le groupe de Montréal se réunit actuellement à Padua, un centre de spiritualité contemporaine situé à 1950, rue Saint-Antoine Ouest (métro Georges Vanier). Le groupe de Pointe-Claire se réunit à 43 Avenue De Breslay, dans le quartier du village Pointe-Claire. Plus d'informations peuvent être trouvées sur ces réunions en cliquant sur programmes hebdomadaires.

Membership: Les frais d'adhésion sont de 85 dollars pour la session d'automne, 13 septembre à 13 décembre (étudiants ou personnes à budget restraints svp identifiez-vous). Les membres peuvent assister à tous les programmes hebdomadaires et journées de pleine conscience sans frais et avoir libre accès à notre bibliothèque de prêt. Mais le plus important est, qu'avec leurs contributions, ils rendent possible nos programmes, et aident les autres à découvrir cette pratique.

Joseph Emet a fondé le centre, et coordonne et oriente actuellement ses activités. Il a reçu la lampe du Dharma, et été investi comme enseignant de Dharma le 15 Janvier 2003 par Thich Nhat Hanh au Village des Pruniers en France. Il a été boursier Fulbright, est titulaire d'un doctorat de l'Université de Boston, et il est certifié en Reality Therapy counseling. Il est également l'auteur du Basket of Plums, un coffret de deux CD de chansons de pratique publié par Parallax Press (avec une préface de Thich Nhat Hanh).

Les enseignements sont également disponibles dans des livres, mais pour de nombreuses personnes, le déficit n'est pas dans l'enseignement, mais dans l'application de l'enseignement à la vie quotidienne.
À la lecture, certains enseignements peuvent rester généraux et abstraits.
Ils deviennent vivants seulement quand ils sont utilisés - dans notre façon d'aborder les conflits du travail,
la vie de famille, et des simples tâches comme la préparation des repas.